今日は杖を使わずに歩いてみた・・・／

　　　　　　　　[・・常緑樹の枝と新緑の若葉と透き通った空・・] 　 昨日、主治医に「自分の足で兎に角歩くことです。里山の美味しい空気を吸うことです。よ～く頑張って居られますが今後も持続する事ですよ！・・」と言われた。今日は天気も良かったので４時間ほどで１万5千歩ほど歩いた。水分の補給も喉が渇く前に摂るようにした。お結びは「‘おかか’＆“昆布”」のセットにした。４５分歩いて１５分の小休止を４回繰り返す。少し言語障害が生じて来た感じがする。明日に大きい活字の本を買って音読をしよう！・・。